En los asesoramientos nutricionales,
seré tu guía para que adquieras unos hábitos saludables dentro de un plan flexible para que no te cueste esfuerzo aprender a comer.
Irás introduciendo en tu dieta diaria comida lo más real posible, si no lo haces ya. ¡Cuidarse por dentro se refleja por fuera! Seré tu acompañante para que aprendas a comer de forma consciente, te motivaré y ayudaré en todo momento. Lograrás conseguir tus propósitos.

Estas pautas se pueden reforzar con un asesoramiento deportivo, para que llegues a tus objetivos mucho más rápido y de forma más saludable.

Mi metodología a distancia es la siguiente: Se hace un estudio inicial personalizado, tanto nutricional como si eliges la modalidad deportiva.
Tomaré nota de tu peso, medidas, haremos fotografías, análisis, datos médicos, estilo de vida y objetivos entre otros.
Seguimiento y apoyo contigo estando en contacto directo vía Whatsapp y/o Zoom.